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Buena alimentación diabetes


Buena alimentación diabetes

Como alguna gente está enterada, una adecuada combinación y apego a un plan alimenticio, no es tan complicado y podemos ajustarla a los gustos, estilos de vida, necesidades de todos y cada uno de los integrantes de la familia. Es importante estar abiertos a la posibilidad de solicitar ayuda, el profesional de la nutrición en diabetes es el encargado de ofrecer el apoyo constante y dedicado en el aprendizaje de hábitos correctos de nutrición.

Diabetes tipo 2


Diabetes tipo 2

Esta se produce cuando el cuerpo no puede producir insulina o las células no la reconocen. Entre otros factores, es probable que esta enfermedad surja de mantener el páncreas en permanente estimulación para que produzca insulina a fin de que el cuerpo pueda lidiar con el alto consumo de azúcar. Por otro lado hay una evidente relación entre azúcar y diabetes, debido sencillamente a que, como consecuencia de esta enfermedad, se acumula glucosa en la sangre.

¿Puedo hacer ejercicio con diabetes?


¿Puedo hacer ejercicio con diabetes?

Claro que si, ya que da muchos beneficios, sin embargo es importante consultar al médico, ya que puede depender de la edad, el tiempo de diagnóstico de la enfermedad, el peso, de tener otro padecimiento, entre otros factores, la forma en cómo se podrá desempeñar el ejercicio. Por ello, el profesional debe valorar la capacidad física, algunos parámetros como la función cardiovascular, la vista, los pies y el control de la misma enfermedad, entre los más importantes.

La diabetes hoy


La diabetes hoy

Actualmente la diabetes es considerada como uno de los principales problemas de salud publica en nuestro país, ya que es una condición que ha estado presente en la vida de los mexicanos desde hace muchos años, afectando a familiares, amigos y conocidos.

Hay muchos comentarios de su severidad, la eficacia de los tratamientos y terapias alternativas, entre otras cosas, que en muchas ocasiones pueden generar dudas así como confundirnos.

Cuídate de la diabetes


Cuídate de la diabetes

La diabetes es una enfermedad que va progresando poco a poco y la causa principal es el descuido, la desinformación y nula preocupación por la salud. Por lo tanto, conocer cuáles son los factores de riesgo, evitarlos y mejorar la condición de aquellos que son modificables, es lo mejor que se puede realizar para evitar un padecimiento que si se detecta tardíamente o no se trata adecuadamente, ocasiona graves complicaciones a la salud.

Síntomas de la diabetes


Síntomas de la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando hay un aumento excesivo de azúcar en la sangre a falta de insulina que la procese hacía las células. Los síntomas que se presentan en el cuerpo cuando ya se tienen la enfermedad son:

- Aumento de la sed.
- Visión borrosa.
- Fatiga crónica.
- Tener mucha hambre.
- Pérdida de peso sin motivo aparente.
- Orinar frecuentemente.
- Heridas que demoran en sanar.
- Entumecimiento u hormigueo en los pies.


¿Qué es la diabetes?


¿Qué es la diabetes?

Es una enfermedad metabólica de tipo crónico, causa por múltiples factores. Su principal característica es una hiperglucemia crónica, es decir, una elevación de los niveles de glucosa en la sangre por encima de los recomendado, como consecuencia de distintas anomalías en la secreción o el efecto de la insulina.

Prevención de la diabetes


Prevención de la diabetes

Se ha demostrado que medidas simples, relacionadas con el estilo de vida, son eficaces para prevenir la diabetes tipo 2 o retrasar su aparición. Para ayudar a prevenirla hay que cumplir lo siguiente:

- Alcanzar y mantener un peso corporal saludable.- Mantenerse activo físicamente, al menos 30 minutos de actividad moderada en la mayoría de los días a la semana.
- Consumir una dieta saludable que contenga en tres y cinco raciones diarias de frutas y hortalizas, una cantidad reducida de azúcar y grasas saturadas.
- Evitar el consumo de tabaco.