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Prevención detección enfermedades obesidad

La prevención es un tema que ha costado trabajo, culturalmente tenemos la idea de que las cosas o enfermedades no nos suceden, sin embargo, el curos natural de una enfermedad llega tarde o temprano si no se fomentan lo cuidados correspondientes. Llevar una sana alimentación previene enfermedades como la obesidad, la hipertensión, los males cardiovasculares, la diabetes, la anemia, la osteoporosis y algunos tipos de cáncer. De igual manera es recomendable realizar algunos estudios para descartar enfermedades como las que se mencionaron. En el caso de la obesidad, el aumento de peso es gradual, en ocasiones no nos damos cuenta de ellos hasta que la ropa ya queda ajustada. Es recomendable vigilar nuestro peso en la báscula, así como la circunferencia de cintura. En sitios de internet es muy sencillo evaluar el índice de masa corporal, solo nos pide agregar el peso, además de la estatura y arroja el resultado. La cintura tiene que estar por debajo de 80 cm en mujeres y 90 cm en hombres.

Definición sobrepeso obesidad salud

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación excesiva de grasa que es perjudicial para la salud. Es importante entender que ambos, el sobrepeso y la obesidad son consecuencia de la ingesta desequilibrada de la cantidad de calorías que consumimos a través de los alimentos, es decir, consumimos más energía de la que gastamos. México es el segundo país a nivel mundial con más obesidad, con un 32.4% de la población mayor de 15 años con este mal. Las personas con sobrepeso y obesidad presentan alteraciones que se convierten en factores que implican un proceso en los que la dieta o un plan de alimentación bajo en calorías son insuficientes, pues la persona necesitará el acompañamiento médico, psicológico y sobre todo familiar para el tratamiento de su enfermedad.

Obesidad en México

En este país ha tenido un incremento sustancial en los últimos 20 o 30 años, esto coincide con la entrada al mercado de diferentes productos alimenticios llenos de ingredientes peligrosos para la salud y que a lo largo del tiempo han provocado problemas metabólicos y el incremento de colesterol de baja densidad o mejor conocido como colesterol malo. También se sabe que el incremento de triglicéridos, la resistencia a la insulina y niveles de glucosa en sangre descontrolados, pueden verse afectados por esta tendencia  a consumir alimentos procesados y empaquetados. Un niño que tiene obesidad, tiende a presentar muchos de estos descontroles metabólicos mencionados anteriormente, de hecho cuando existe un diagnóstico como tal es porque ya se han presenta muchas descompensaciones en su organismo y ahora se están mostrando señales alarmantes difíciles de ignorar. Debido a su corta edad, el tratamiento debe ser más estricto para tratar de limitar cualquier tipo de daño a los órgan