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Sandwich nutritivo


Sandwich nutritivo

Puede representar un alimento excelente, equilibrado y nutritivo. Para ello solo hay que seleccionar los mejores ingredientes. Es recomendable utilizar un pan integral si es posible (aunque en ocasiones realmente no poseen buena cantidad de fibra); un ingrediente alto en proteína, es preferible utilizar queso panela, pechuga de pollo, lomo de puerco o atún, estos en lugar de jamón. 

Añadir una pequeña cantidad de crema o en su lugar se puede utilizar aguacate, esto le daría un sabor diferente y una grasa más saludable. 

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