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¿Alimentos saludables light?


¿Alimentos saludables light?

Estos que dicen que son light, libre de gluten o integrales, no precisamente por tener esta leyenda significa que sean saludables o la mejor opción para el organismo, en cambio, aumentan el consumismo y generan sensación al consumidor de estar cuidando su salud cuando en realidad no lo está haciendo, olvidando que la alimentación saludable es básica y tradicional.

El tipo de alimentos procesados en su naturaleza y amplitud, representan innovación, ingenio y oportunidades, características que pueden ayudar en el desarrollo personal y social. Sin embargo, día a día se tiene un menor cuidado y análisis para la alimentación, dejando como prioridad solo el gusto y la palatabilidad de nutrientes que necesita un organismo para gozar de salud.

La Cannabis es medicinal


La Cannabis es medicinal

La gente ha usado la cannabis, que también es conocida como marihuana para una variedad de condiciones de salud por al menos 3.000 años. Hoy en día algunas poblaciones del mundo permiten su uso para ciertos fines de salud. Legalizaron la marihuana medicinal debido a la evidencia científica de sus beneficios. Durante décadas, los investigadores han descubierto que el THC puede ayudar a tratar el dolor, la náusea, la pérdida de apetito y otros problemas, mientras que el CBD se pensaba que era biológicamente inactivo en los seres humanos (ambas sustancias incluidas en la planta). En los últimos 10 años, los científicos han llegado a la conclusión de que puede ser muy útil. Docenas de estudios han encontrado pruebas de que el compuesto puede tratar la epilepsia, así como una serie de otras enfermedades, incluyendo ansiedad, esquizofrenia, enfermedades del corazón y cáncer.

En la planta de cannabis, CBD y THC generalmente tienen una relación inversa: Cuanto más THC hay, se tiene menos CBD, y viceversa. En los últimos años, los productores han criado algunas plantas para contener altos niveles de esta última. Algunos dicen que los dos compuestos funcionan sinérgicamente y que para muchas dolencias, combinarlos es mejor.  Si quieres saber más de esta planta, como cuidarla, sus enfermedades y más información sobre ella, en este artículo encontrarás todo el contenido indispensable.

Definición Cáncer de Próstata


Definición Cáncer de Próstata

Es la causa más común  de muerte por cáncer en hombres mayores de 75 años de edad. Sin embargo, rara vez se encuentra en sujetos menores de cuarenta años. Al principio la enfermedad no causa síntomas. A medica que el tumor crece, el paciente puede tener problemas al orinar. Otros refieren que tienen que orinar frecuentemente, especialmente en la noche, así como dolor o ardor cuando orina, presencia de sangre en la orina o semen, dolor en la espalda, las cadera o pelvis y eyaculaciones dolorosas.

Las medidas para disminuir el riesgo de presentar esta enfermedad no son muy diferentes a los de otros tipos de cáncer, tales como evitar el consumo de tabaco, hacer ejercicio de manera regular y llevar una alimentación sana.

Leche y sus derivados


Leche y sus derivados

Los productos lácteos como la leche, leches fermentadas, el yogur, los quesos, las natillas, entre otros; son una una fuente importante de proteínas de elevada calidad, lactosa, vitaminas A, D, B2 y B12; además, contienen calcio, un mineral muy importante para la formación de huesos y dientes, así como la prevención de la osteoporosis.

La leche es muy necesaria en todas las etapas de la vida, especialmente durante la lactancia, el crecimiento y la menopausia, aunque también en la población de edad avanzada.

Frutas y verduras anticancerígenas


Frutas y verduras anticancerígenas

Lo Organización Mundial de la Salud (OMS) ha confirmado en los últimos años los resultados de diversas investigaciones que ponen de manifiesto los efectos anticancerígenos de las frutas, verduras y hortalizas. Según dichos estudios, uno de cada diez pacientes afectados por algún tipo de cáncer ha llevado una alimentación deficiente de este tipo de alimentos durante su vida.

También los cereales son muy importante en nuestra alimentación, ya que son ricos en vitaminas y minerales; representan un importante aporte de fibra, son bajos en grasas, contribuyen a equilibrar el nivel de glucosa en la sangre y gracias a su contenido en fibra ayudan a mejorar el estreñimiento.